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二用的。
这就是四级精神力和三级之前的区别，如果说以前的精神力只有一道的话，那么，现在谢枫所控制的精神力就拥有两道、三道、甚至更多，前提是他能控制得了。
小小的金属球在重力空间的作用下，自身的重力是原有的四十五倍，谢枫一边做训练，一边控制金属球公转自转，消耗的精神力十分庞大，大脑识海有种被牵扯的沉重感觉。
和生命能量进化改造需要的修炼方式不同，精神力的修炼和正常人一样，都是需要不断进行自我突破，想要提高实力，只有不断的进行极限姓修炼，一点一点的提升精神力控制的极限和持久力。
完成一套训练动作，谢枫躺下来张开手脚休息一番。
每当此时，他身体上青筋隆起的地方，就会隐约看到一道道流动的银光闪过，这些好似幻觉一般的银光在谢枫身体上来回交织，远远看去，就好像在月光下晃动的湖水，折射出粼粼波光。
十分疲惫的脑海也在这个时候得到了谢枫自身生物能的滋润，明显的能感到一丝丝似温热，又似清凉的感觉用如脑海，修复着消耗过度的精神力。
“这样下去，估计不出三年，我就能恢复到当年的水平！”
谢枫心中想着，用三年时间从四级进化到九级，在别人的眼里看来，绝对是一项不可能办到的事情，即便是当年精神异能界最天才的阿迪斯凯勒，也没有如此强悍的进化速度。
但是，谢枫猜测自己很有可能做到这样的奇迹，虽然他的精神力异能还是和前世一样，但是，他不仅拥有最合理的修炼方法和晋升方式，还拥有一个变异的身体。
这一切，都决定了谢枫的精神力能够在短时间内不断提升，三年内连胜五级，不是梦想。当然，前提是谢枫需要努力的修炼。
而谢枫一直都在这样做，生活中，工作中，他无时无刻不在训练自己的精神力，这样持之以恒不断的努力，谢枫相信，他一定会超越前世的自己，成为更强大的精神力艹控者。
望着空间重力训练室圆形的天顶，谢枫眼眸里闪过一抹战意。
“上次和卡波特的战斗还没完，机甲战斗他输是因为他大意。不知道以我现在的力量，能不能胜得了这个有史以来最强大的亚特兰蒂斯超级战士呢？”
谢枫嘴角边挑起一抹笑意，“埃克斯给我的还剩下两颗高级能量晶石。”
从地上坐起来，谢枫目光一凝，落在控制室上。
【滴，重力提升到五十倍，环境，零下六十三度。】
顿
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