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这是一个跑步和行军的诀窍，将小腿绑起来，可以减少小腿的淤血，有利于快速消除长跑后的疲劳﹍﹍”
“有那么神奇？”冯仑心怀疑虑，但还是决定自己也做一副所谓的绑腿玩玩。但这活计他却干不了，即使从老宋那里要来布，他也做不成像样的绑腿。不过很快龙谦就满足了大家的好奇心，“我已经让内务组制作绑腿了，过几天大家就会每人一副领到手了。”
……
早饭后是队列训练。龙谦首先从立正稍息向左向右转等简单号令开始讲解，示范每个动作要领。第一天从立正稍息开始，龙谦一丝不苟地指导着他手下的士兵们。仅立正一项就教了一个上午，每个要领都必须一丝不苟地完成。讲解过后，以什为单位分开训练。
之前八队是进行过队列训练的，但很快就被头领们所制止。龙谦也没有权力将其进行下去。但八队毕竟有些基础，做起来就比六队的人强的多。
龙谦选出三个做的好的，让他们在队前示范，表扬了他们，并宣布会在晚餐奖励他们每人一张白面大饼。
枯燥无味的队列训练一直练到午时，然后便是午饭时间了。
冯仑一上午就有些沉不住气了。第一是感到队列训练不轻松，之前有些小瞧这玩意了。第二是认为没什么用，做贼嘛，关键是练好武艺，立正稍息左右转齐步走有啥的意思？
解散后他问龙谦，搞这些有啥意思？跑步大家还晓得有用，但这立正稍息有什么用呢？冯仑的疑问也是大家的疑问，当时便有几个人围了过来，想听龙谦解释。
龙谦笑笑，“这个作用可大了。冯仑，我知道你练过武，扎马步肯定是练过的，为什么？”
“为了下盘稳固……”
“对的嘛。扎马步很累，但立正稍息也不简单。是不是？不要小看它，你按我的要求做，练上半个月再来谈你的体会。哦，就是你的感觉。”
“弟兄们很想跟你学些实用的东西，比如你的枪法，你杀人的技巧﹍﹍”
龙谦拍拍冯仑的肩膀，“放心。那些东西我不会藏私，都会传给大家，但这一关过不了，那些东西就学不好。”
冯仑认为这是龙谦那惊人武技的入门秘法，决心认真练下去。
但这项练兵大计刚刚开始，一件事情的出现打乱了龙谦的节奏。
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