003 八岁以及学武(3 / 5)

厉，你看到了晚上，平一指就会让林恒泡药浴。这大概是有一个医生师父的好处了吧。

药材，和练武据对是相辅相成的，一个练武的人，必定经常受伤，所以药材是他常用的，而一个好的医生，不只是会用药材治伤，还会利用药材的药力为武者坚固身体，洗经伐髓。平一指可能达不到洗经伐髓的境界，可以药材帮助林恒恢复身体，让他第二天生龙活虎还是做得到的。

锻炼身体，林恒做了半年，半年后他的修炼有了新的东西，也就是扎马步。说实话，林恒从没有对扎马步这么向往过。在以前，他以为扎马步就是开始，因为许多小说中都是这么写的，可现在他知道了，扎马步是练气的开始，而不是练武的开始。

如今开始扎马步了，那离练气还远吗

所以，林恒高兴了，修炼起来也有了动力。

扎马步，林恒也是理解过的，不过他的理解绝对是肤浅的。其实对大多数人来说，他们的理解都是肤浅的，因为扎马步并不是那么简单。首先你要知道，他是分五步的，只这一点，又有多少人知道呢

林恒是不知道的，他是通过平一指的解说才知道的，也正是因此，他知道了扎马步的重要。

武者练气，这个气是什么这个气，并不是凭空的东西，他是人体的精力，也就是血脉精华?ahref="http://www.9txt.net"target="_blank">www.9txt.net扇绾稳米约旱难鼍憔垡淮δ?ahref="http://www.9txt.net"target="_blank">www.9txt.net这就要通过扎马步来实现了。

扎马步的第一步是适应，第二步到第五步就是练力，这里的力是作用里自身的，也就是压缩自身的血液精华，让他们自动汇聚丹田气海。（马步百度有，就不多介绍了，有兴趣的朋友可以去看。）

如此，才会诞生内力。

扎马步也是一个长时间的功夫，尤其是对孩童来说。你要知道，孩童的血气并不是太强，汇聚的时候虽然简单，可一不小心就会受伤，所以修炼起来必须注意。而相比孩童，其中青年修炼起来要简单一些，尤其是十七八岁的孩子，在这个年纪，身体已经基本长成，不用担心留下暗伤，不过相应的，此年纪修炼的潜力明显没有小时候修炼的潜力大。

当然了，如果年纪再大，那修炼起来就费劲了，即便那时候你气血强盛，可聚集起来就麻烦了，除非你有好的机缘。