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十多年长期练习的结果，只要你能够坚持下来，我敢肯定你不会比我差，甚至还会比我强。“西门浪怎么可能会告诉人家自己会有内家拳以及内家拳的内劲运行方式，这东西要是被人知道，那肯定会给西门浪带来无尽的麻烦，何况现在内家拳的内劲早就失传了，何况他说的这些练习方式也不是不对，你只要能够坚持，实力也是很强的，虽然有些拔苗助长，没有内劲会让自己早死，但是谁让你没有内劲呢？要想实力强劲就只有这般练习了。
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