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么都快，既然控马没问题了那为师就开始教你练武，练武的第一步，是练皮，其次是练筋，再次是练骨，这是下境的武者，寻常人能到练骨就已是一把好手，而再往上则是，练髓，练血，之后便是练窍。这是中三品武者。
“武夫能到练窍便算是一方高手了，可以建武馆，开山门，之后还有上三品武夫不过为师这里就不细讲了，先从练皮开始。
“练皮，讲究的是内存一口气，外练筋骨皮，这口气怎么存，又怎么练是有章法的，为师练的莽牛吐息法，此法专练皮肉是一门中品的练皮之法，孟德，你且留意我的呼吸。
赵戈说完立刻演练了起来。
他深吸一口气，含而不发，腹部鼓起随后这股气运走起来，皮肉竟好似牛皮一般震动了起来，而且随着赵戈运气，每个区域的皮肉都能活动起来，这些皮肉时而松散时而紧绷，可以随意的调动，
赵戈演练之后，便将这一口气吐了出来，一气喝出，好似一头莽牛发出嚎叫。
“孟德，练皮虽然只是起步，但却十分关键，人体的力量是有限的，武夫要想劲猛，力足，就必须尽可能的调动每一寸身体的力量，皮肉的力量潜力巨大，要知道普通人在自己的皮肤上串一个孔，能把自己整个人都吊起来。
“倘若皮肉的力量能全部调动，那股力量不可小觑，虽然你之前学会了拳架，也打出了拳劲，但是拳架能调动的力量并不完美，无法将皮肉筋骨的潜力彻底挖掘出来现在你重修武道，能让你的拳劲更上一层楼。
“原来如此，师父，我懂了。”李易眼中闪烁光亮，一种兴奋感油然而生。
正如师父说的一样，自己的身体内还有很大的潜力可以挖掘，练皮，练筋，练骨，倘若自己能顺利的走完这三个境界，那么实力必定会有一个很大的提升。
“好，现在为师就教你莽牛吐息法。”赵戈此刻立刻开始指点起来，让李易怎么存气，怎么运气，怎么震动皮膜。
并且三两言语便将真正的核心东西说了出来。
这些东西都是赵氏武馆的精髓，非真正弟子不可传授。
不过眼下赵戈的身边也没有外人，这门练皮之法，蓉娘和瘦猴都会，赵茜也学过。
“师父，你这在马背上教大师兄练皮是不是有点不太好?就不担心大师兄一口气运岔了，伤了身么?提说运气伤了身之后容易影响子嗣，以前不是有好几位师弟就练岔了。
结果媳妇都讨不到。”瘦猴骑着马，跟在后面这般提醒了一句。
赵戈却是骂道
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