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又一天晚上,微微坐在床上,偶尔翻到了宗教里盘坐的模样,很是好奇。
世间总是流传出高僧打坐的图片。高僧的圆寂总是以坐化方式。神圣而又神秘。好像盘坐是一种能通神灵的方式。
类似冰桶挑战,微微听说可不是每一个人都可以盘坐。既然夜间有些不习惯旅店床的硬度,微微决定不如尝试一把。
果然,打坐并不是一件容易的事儿。微微试了一下把左腿盘到右腿上,关节不是不听使唤,但是好像没有感觉。关节好像跟微微无法沟通,它不对微微说“我做不到盘坐的角度”,也不对微微说“我做得到”。微微也不敢太用劲,觉得不用像那些在打坐班学习的人一样,把自己弄得哎呦哎呦直叫唤。
试了差不多二十个回合的微微,看到左腿就是弯不过那个角度,让自己的左脚丫能够摆放到右大腿根处。
微微的两腿肌肉组织开始反馈酸痛感了。
微微决定放弃最高难度的标准盘坐方式。
可以散坐嘛。
试着坐会儿,看看能有什么感觉。
微微随意地把两条腿在身下盘了角度。
闭上眼睛。
哦,听到呼吸了。
感觉到自己的鼻子在吸气,感觉气从自己的身体里出来。
也不知道临时搜到的方法对不对。
管它呢。
微微想着,尝试是最有意思的事情。
微微开始按照深呼吸。
深深地吸一口气,慢慢地吸进气体,越慢越好。
感受自己把空气吸到肚子里。
然后慢慢地吐气。
慢慢地,一点一点地吐气。
微微开始感觉用鼻子不够了。
于是开始张开了嘴。
可能是北方的空气质量问题。
微微想着。感觉清凉的空气从嘴里一瞬间吸了进来。
鼻子不通气,嘴巴来辅助。微微想着,轻微笑了一下自己。
慢慢地,慢慢地,微微也不知道时间过去了多久。
好像不只是空间定格在自己的房间里。
时间似乎也定格在了这个房间里。
是这样的。
微微觉得什么都固定了。
这是房间吗?是的。
一个亮着灯的房间,自己在床上。
可是,仿佛又有点在认知这个环节过不去。
但是,微微却发现,这是一种很好的状态。
微微想着。没白做这个挑战。
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