第196章 他们说我赢在运气，可我连呼吸都练了三千遍(2 / 3)

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林晚照的长文《他焚毁的不是证据，是退路》被顶到第一，配图是她整理的时间轴：从2021年7月15日第一次系统任务晨跑5公里，到2023年8月8日奥运夺冠日，每一天的训练量、天气、身体状态都标得清清楚楚。

文末一句“如果这是作弊，那请告诉我，哪种药物能让一个人连续731天凌晨五点出现在操场？”被转发二十万次时，日本体育评论员山本健一的账号突然出现：“我见过太多天才陨落，唯独他，像钟表一样精准前进。”

三天后是训练基地开放日。

谢知远在热身区做平板支撑，汗水滴在垫子上，洇出深色的圆。

人群突然骚动，他听见带着南非口音的英语穿透喧嚣：“真正的比赛，不该有‘奇迹’。”

抬头，卢卡斯正站在记者堆里，金褐色卷发油光水滑，指尖敲着胸前的临时证件——显然是混进来的。

对方注意到他的目光，挑眉一笑：“某些选手靠‘奇迹’站上领奖台，却连质疑都不敢接。”

谢知远缓缓起身，汗水顺着下颌线滚进领口。

他走到卢卡斯面前，两人身高相差五厘米，但谢知远的目光像淬过冰：“你说得对，所以我不信奇迹——我只信下一组还能多撑十秒。”

他转身回到垫子上，重新趴下。

计时器开始跳动，1分30秒，2分，2分15秒……汗水成串滴落，在水泥地面晕开深色的圆斑。

记者的镜头纷纷转向他，卢卡斯的笑容僵在脸上，最后挤开人群时撞翻了摄影架。

当天下午，陈教授的心理辅导室坐满了国家队队员。

投影仪亮起，播放的是一段音频：均匀的吸气，呼气，吸气，呼气……节奏精准得像节拍器。

“这是谢知远半决赛前夜的呼吸录音。”陈教授调出数据图，“正常成年人睡眠呼吸频率12-20次/分钟，他控制在15次，误差不超过0.5次。”

“为什么要练这个？”年轻的短跑选手小周问。

“因为焦虑会让呼吸紊乱，影响睡眠质量。”陈教授点击下一张幻灯片，是谢知远的训练笔记，“他从两年前开始，每天睡前默数呼吸500次，雷打不动。”

“我们也这么练就行吗？”小周又问。

陈教授摇头：“可以开始，但坚持到想哭还继续的，只有他一个。”

谢知远坐在最后一排，望着屏幕上自己的笔记——字迹从最初的歪歪扭扭，到后来的工整如印刷体，每一页都写满“