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天还没亮透，阿禄就被刘大爷毫不客气地从被窝里薅了出来。
“起来起来！太阳晒屁股了！练功！”
阿禄睡眼惺忪，抱着被子不肯撒手：“大爷...天还黑着呢...鸡才叫头遍...”
“废话！就是要趁天地阳气初升的时候练！吸的是紫气东来！等太阳晒屁股了，黄花菜都凉了！赶紧的！”刘大爷一把掀开他的被子，冰冷的空气激得阿禄瞬间清醒。
迷迷糊糊被拉到院子里，深秋的清晨寒气逼人，阿禄冻得直哆嗦。刘大爷却只穿了件单衣，精神抖擞。
“瞧你这点出息！跟着我做！双脚与肩同宽，舌抵上颚，意守丹田...吸气...慢点慢点！你喘粗气呢？要悠长，细缓，感觉气从鼻子进去，沉到小肚子...呼气...对，把浊气吐出去...”
阿禄笨拙地模仿着，不是吸气太猛呛得咳嗽，就是呼气太快差点晕过去。刘大爷在一旁看得直摇头，时不时用烟杆敲打他的背：“腰挺直！”“肩膀放松！”“眼神放空！别瞪得跟铜铃似的，你想把鬼吓跑啊？”
一套简单的吐纳，做得阿禄手忙脚乱，满头大汗，感觉比爬屋顶还累。
“大爷，这...这真有用吗？”阿禄喘着气问。
“屁话！”刘大爷瞪眼，“练好了，强身健体，耳聪目明，感知灵敏，画符念咒都事半功倍！练不好...至少也能治你睡懒觉的毛病！”
好不容易熬到吐纳结束，天边已泛起晨曦。刘大爷又不知从哪摸出两个石锁，让阿禄练臂力，美其名曰“画符需要腕力，抡桃木剑需要臂力”。
阿禄看着那对沉甸甸的石锁，脸都绿了。
晨练终于在阿禄的哀嚎和刘大爷的骂声中结束。虽然过程痛苦，但一番活动后，浑身气血通畅，呼吸也的确清爽了不少，昨晚的惊惧似乎也被冲淡了许多。
【镇口早市与“鬼祟”传闻】
吃完简单的早饭（依然是窝头咸菜），刘大爷揣上烟袋，大手一挥：“走，小子，巡街去！让你听听咱们十里坡的‘新闻’！”
所谓的巡街，其实就是去镇口人多的地方听闲话、凑热闹。
镇口的大槐树下，永远是消息集散地。几个老人蹲在那里晒太阳，还有几个等着雇短工的闲汉，七嘴八舌地聊着天。
刘大爷凑过去，很快融入了聊天圈子。阿禄跟在他身后，好奇地听着。
“听说了吗？老王头家丢了一只大肥鹅！昨晚还好好的关在圈里，早上就没了，一根毛都没剩下！”
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