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集中与否，攻击到声止是最好的，通过调整呼吸，我们可以很好地去集中精力完成动作。所以，凡是经过良好修炼的跆拳道高手都非常注重呼吸的调节与神经的敏感性，并且不断地领悟其中的奥秘，发挥出最大的潜力。一旦功力达到，就会产生惊人的力量！”
徐安顿了顿，“好了，这就是我所说的四大理论！在跆拳道实战中，脚踢攻击时候一般使用的部位包括脚前掌，脚趾，脚背，足刀，脚后跟依旧脚后掌！而我们跆拳道，分为白带，白黄带，黄带，黄绿带，绿带，绿蓝带，蓝带，蓝红带，红带，红黑带还有最后的黑带！我今天就讲这么多，你们记不记那是你们的事情！我回家吃饭去了！如果明天有时间，教你们基础！就这样吧！他丫的，我快饿死了。。。”徐安说完话，便扭头离开了跆拳道社，只留得没精打采的朱宏和一直眉头思索的于子杰。
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